Прежде всего, каждый склонен воспринимать петрушку как пряность, но правда в том, что он является одним из самых полезных трав. Даже при потреблении в низких дозах присутствует целебная сила петрушки. Две из многих областей, в которых он оказывает благотворное влияние на здоровье, – это устранение неприятного запаха изо рта и тяжесть в желудке.

100 г петрушки обеспечивает более 100% суточной дозы витаминов А, С и К. Кроме того, они обеспечивают половину необходимого ежедневного количества железа и фолиевой кислоты. Кроме того, мы переносим около 20% наших ежедневных доз марганца, магния, калия и кальция. И последнее, но не менее важное: петрушка очень богата глазными пигментами и мощными антиоксидантами – лютеином, бета-каротином и другими. Таким образом, наряду с травяными качествами петрушку часто называют суперпродуктом.

Комплексный состав петрушки дает ему мощное мочегонное и антибактериальное действие. Они являются основой двух самых разных преимуществ для здоровья, которые он приносит.

Работа с тяжестью в желудке

Существует научное доказательство того, что петрушку можно использовать в качестве естественного мочегонного средства для удаления воды, оставшейся в организме. Это основная причина частых жалоб на дискомфорт и тяжесть в желудке, потому что он вызывает набухание. Потребление петрушки увеличивает образование мочи и помогает быстро удалить оставшуюся воду. Этот эффект объясняется стимулирующим действием петрушки на функцию почек.

Устранить неприятный запах изо рта Плохое дыхание во рту связано с удержанием бактерий в зубной налете. Антибактериальное действие и приятный аромат петрушки обеспечивают, с одной стороны, устранение бактерий, а с другой – постоянное освежение дыхания. Петрушка не может быть переоценена, поэтому нет ограничений на ее потребление. Чем больше мы едим петрушку, тем реже будем бороться с нерегулярными и опухшими желудками и проблемами зубов. Это помогает как быстрее справляться с этими условиями, так и предотвращать их у людей, где они вызывают хронические проблемы.